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辣松面包的热量

辣松面包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高粉722千卡361千卡
黄油142千卡888千卡
奶粉29千卡484千卡
细砂糖64千卡400千卡
2千卡59千卡
蛋黄84千卡144千卡
牛奶42千卡42千卡
肉松215千卡298千卡
总量472辣松面包热量/卡路里1300千卡
长笛热量1300千卡,相当于长笛650分钟消耗的热量120

辣松面包的做法共4个步骤

食材主料/辅料

高粉 200克、 黄油 16克、 干酵母 2.5克、 细砂糖 16克、 4克、 奶粉 6克、 蛋黄 1个、 牛奶 100克、 老面 50克、 肉松 适量
食材功效信息

高粉的热量361千卡(每100克);具有益肾、除热、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、加饱腹感、均衡营养等功效;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有抗氧化、舒缓肝气、促进伤口愈合等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有促进消化、杀菌、帮助消化等功效;与红豆、红豆馅、红豆沙相克,同食可能会引起不适;

奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有润肠、治便秘、补充营养等功效;可与香蕉、木瓜、草莓搭配;与红糖、香椿、钙粉相克,同食可能会引起不适;

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