奶酥卷的热量和减肥功效

1、面团原料：高筋面粉150g,低筋面粉50g,细砂糖15g，盐1/8小匙，即溶酵母粉2克（1/2小匙）,芝士粉5g，全蛋25g，水70g，淡奶油40g，黄油15g.后油法将面团揉至可拉出稍透明薄膜的面团，放入容易盖上保鲜膜进行基础发酵，发酵至约2倍大。

2、发酵完成的面团分割成6等份，滚圆盖上保鲜膜，松弛约10分钟。

3、面团擀成长约16公分，宽约10公分的长方形，翻面后均匀铺上奶酥陷。
奶酥陷的制作：材料：黄油30g，糖粉15g，盐1/8小匙，全蛋10g，奶粉50g，玉米淀粉1/2小匙，20g椰蓉。黄油软化，加入糖粉，盐，用刮刀拌合均匀，缴入全蛋，奶粉，玉米淀粉，椰蓉，用刮刀拌匀，分成6等份。

4、轻轻卷成圆柱体。

5、封口朝下，从表面1/2处切到接近底部，切面朝上翻成两个圆柱体。

6、将面团放入烤模，用手轻轻将表面压平，盖上保鲜膜，进行最后发酵约30分钟左右。发酵完之后表面刷上蛋液。

7、烤箱预热185度，中层上下火烤制约18分钟。