| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 1830千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 柠香饼干热量/卡路里1830千卡 | |||
 热量1830千卡,相当于擦洗地板482分钟消耗的热量228 | |||||
1、准备材料。
2、用刨子刨些柠檬屑。
3、取柠檬汁50克，与200克水、10克柠檬屑、500g面粉、5g酵母粉、5g小苏打、2勺白糖拌匀。
4、拌好的面团，放在冷藏室冷藏2个小时备用。
5、取1/3的把面团擀成2mm厚面皮，用叉子在上面戳些孔。
6、用饼干模均匀压出图形。烤箱预热190度，放在中上层，烤10分钟。
面粉的热量366千卡（每100克）；具有止渴、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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