芝麻牛肉棒的热量和减肥功效

瘦牛肉的热量125千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进康复、补血、增强免疫力等功效；可与香菇、鸡腿菇、茄子搭配；与鲶鱼、红糖、橄榄相克，同食可能会引起不适；

葱丝具有缓疲劳、抗癌、降血压等功效；

姜丝的热量41千卡（每100克）；具有驱寒、促进消化、增进食欲等功效；可与海蟹、牛肉、牛腩搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

白芝麻的热量606千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有防治皮肤炎症、抗衰老、生津通乳等功效；可与山药、枸杞子、梨搭配；与鸡胸脯肉、鸡胸肉、鸡翅相克，同食可能会引起不适；