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甜蜜可人的手工蛋糕-柠檬小蛋糕的热量

甜蜜可人的手工蛋糕-柠檬小蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
牛奶10千卡42千卡
蛋黄84千卡144千卡
低筋面粉181千卡354千卡
色拉油216千卡898千卡
0千卡59千卡
泡打粉2千卡178千卡
柠檬汁0千卡23千卡
蛋白114千卡144千卡
总量238甜蜜可人的手工蛋糕-柠檬小蛋糕热量/卡路里607千卡
瑜珈热量607千卡,相当于瑜珈173分钟消耗的热量210

甜蜜可人的手工蛋糕-柠檬小蛋糕的做法共17个步骤

食材主料/辅料

牛奶 24克、 蛋黄 3个、 细砂糖(蛋黄糊用) 12克、 0.5克、 色拉油 24克、 低筋面粉 51克、 泡打粉 1克、 蛋白 3个鸡蛋的蛋白、 柠檬汁 0.5克、 细砂糖(蛋白糊用) 48克、 刨丝柠檬皮 少许、 淡奶油 100克、 细砂糖 5克、 彩糖珠 少许、 朱古力针 少许
食材功效信息

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肠、治便秘、美白等功效;可与蜂蜜、黑豆、香蕉搭配;与菠菜、钙粉、醋相克,同食可能会引起不适;

蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有防细菌感染、预防癌症、补水等功效;可与银鱼、生菜、干辣椒搭配;与牛奶、消炎片、菠萝相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有清理胃水、清污解毒、消毒等功效;与红豆馅、小豆、红豆沙相克,同食可能会引起不适;

色拉油的热量898千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防心血管疾病、降血脂、降低胆固醇等功效;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、养心、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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