花菜肉丝味噌汤的热量和减肥功效

花菜的热量20千卡（每100克）；具有利尿通便、滋阴解毒、补肾强身等功效；可与圣女果、樱桃番茄、猪肉搭配；与香椿、猪肺、笋瓜相克，同食可能会引起不适；

虾皮的热量153千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高；具有降血压、治疗高血压、增强体质等功效；可与小白菜、白菜、豆腐搭配；与红枣、黄豆、茶叶相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、延缓衰老、润肺利咽等功效；可与香椿、菠菜、羊排搭配；与牛奶、柿子、消炎片相克，同食可能会引起不适；

猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热毒、滋阴、滋肝阴等功效；可与莴笋、香菇、扁豆搭配；与豆类、驴肉、羊肝相克，同食可能会引起不适；