新派毛血旺的热量和减肥功效

鸭血的热量55千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有止血凝血、预防缺铁性贫血、解毒等功效；

木耳的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；具有止血止痛、轻身强智、补气血等功效；可与枣、海蜇皮、鱿鱼搭配；与萝卜、鸭翅、青萝卜相克，同食可能会引起不适；

银耳的热量200千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有滋阴、延年益寿、提神等功效；可与哈密瓜、黑木耳、枸杞子搭配；与白萝卜、菠菜相克，同食可能会引起不适；

葱段具有降血压、缓疲劳、抗菌等功效；

姜片的热量41千卡（每100克）；具有活血驱寒、健胃止呕、镇吐等功效；可与芥菜、海蟹、慈姑搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；