| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | ||
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | ||
| 总量 | 819克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1082千卡 | |||
1、先将鸡翅放到热水了焯上五分钟之后捞出
2、在锅里倒入适量的可乐 放少量的生抽(可乐和生抽能没过鸡翅即可) 然后放入焯好鸡翅 盖上锅盖 中火煮上大约十分钟
鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有强身健体、补精、益气等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与芝麻、李子、菊花相克,同食可能会引起不适;
生抽的热量20千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效;
可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止痛、降温、增进食欲等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;
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