辣炒南瓜藤的热量和减肥功效

南瓜藤的热量30千卡（每100克）；具有和胃、平肝和胃、通络等功效；

辣椒的热量295千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有挡辐射、促消化、开胃消食等功效；可与北极虾、卷心菜、苦瓜搭配；与胡萝卜、羊肝、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

蒜末的热量126千卡（每100克）；具有温中健胃、排毒清肠、护肝等功效；可与龙须菜、洋葱、玉米面搭配；与鸡翅、鸡肉、鸭肉相克，同食可能会引起不适；