| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 挂面 | 克 | 561千卡 | 346千卡 | ||
| 总量 | 162克 | 平平淡淡才是真-清汤蔬菜面热量/卡路里561千卡 | |||
 热量561千卡,相当于露营224分钟消耗的热量150 | |||||
1、将水烧开后，放入胡萝卜片和面条，煮到面条快熟后放入青菜，煮沸即可。
2、将面条盛起，放入生抽一勺，醋半勺，香油几滴。喜欢咸一点的就放点盐。搅拌均匀就可以吃了
挂面的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；具有润肺补肾、益肾、养阴补虚等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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