| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 绿豆芽 | 克 | 66千卡 | 22千卡 | ||
| 总量 | 300克 | 豆芽炒肉片热量/卡路里66千卡 | |||
 热量66千卡,相当于椭圆运动机7分钟消耗的热量600 | |||||
1、猪脊肉与辅料一起淹至10分钟；
2、豆芽炒熟；
3、猪脊肉炒熟后淋在豆芽上面即可上菜。
绿豆芽的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利尿、通经脉、美肌肤等功效；可与醋、韭菜、鲫鱼 搭配；与猪肝相克，同食可能会引起不适；
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