杏鲍菇培根披萨的热量和减肥功效

1、先做饼皮，混合所有饼皮原料揉成光滑的面团，室温发酵1小时，放冰箱冷藏发酵数小时或过夜。

2、这是从冰箱里拿出来的面团，大概有原来的2倍大，不到的话也没有关系。

3、排气，分割成40克*3个、350克*1个、300克*1个，滚圆松弛15~30分钟。

4、分别擀开，根据装的容器擀成圆形或长方形。

5、看看披萨的馅料。

6、该洗的洗，该切的切。

7、杏鲍菇加点油炒炒，主要是去掉水分。

8、炒到这样就可以了。

9、组装披萨，先铺红酱。

10、再铺一半的马苏。

11、铺上洋葱丝。

12、再铺上炒过的杏鲍菇，要沥干水分哦！

13、再铺上培根。

14、烤箱150度预热，烤20分钟，第10分钟时，铺上剩下的一半马苏。

15、烤好的，这是要送人的。

16、自己吃的，忘记拍全身照了，吃到一半才想起来。

17、这是4个小的，给妈妈拿去。

18、小帅哥在吃披萨。