| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 萝卜 | 克 | 15千卡 | 15千卡 | ||
| 总量 | 100克 | 凉拌萝卜丝热量/卡路里15千卡 | |||
 热量15千卡,相当于骑脚踏车5分钟消耗的热量184 | |||||
1、所有食材准备好。
2、萝卜和香菜洗净，备用。
3、萝卜用擦丝器擦成丝。
4、香菜切段，备用。
5、将切好的香菜放入萝卜丝的碗内。
6、加入白醋（少量）。
7、倒入麻油。
8、加入生抽，搅拌均匀，即可食用。
萝卜的热量15千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治食积胀满、促消化、帮助消化等功效；可与肥牛、五花肉、排骨搭配；与桔子、金桔、首乌相克，同食可能会引起不适；
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