生煎包的热量和减肥功效

1、面粉放入发酵粉加水柔匀醒发备用。
2.将辅料洗净切碎加入调料拌匀成馅料。

2、将醒发好的面团在面板上揪成大小均匀剂，包入馅料在醒发一会。
4.锅中放入底油上面放上包子坯底层微黄，再倒入面粉调的薄汁，盖上锅盖至包子成熟即可。