| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 336克 | 酱油葱爆大虾热量/卡路里312千卡 | |||
 热量312千卡,相当于种花69分钟消耗的热量270 | |||||
1、新鲜沙虾。
2、虾洗干净，葱切段，姜切片。
3、锅里烧滚油，把葱头和姜放下去爆。
4、把虾倒进去爆炒，撒一点水，盖上盖子。
5、炒到变色，加入糖，生抽，加一点老抽调色，翻炒均匀。
6、加入葱段，加一点盐翻炒几下就可以啦。
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高性欲、治疗高血压、益肾等功效；可与枸杞、丝瓜、燕麦搭配；与西瓜、山药、葡萄相克，同食可能会引起不适；
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