绿豆煎饼的热量和减肥功效

绿豆的热量329千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有清暑益气、抑制荨麻疹、利尿等功效；可与黑米、燕麦、燕麦片搭配；与鱼头、冬虫夏草、棒子相克，同食可能会引起不适；

辣白菜的热量35千卡（每100克）；具有抗氧化、解热除烦、促进消化等功效；可与豆腐皮、猪肉、鸭肉搭配；与羊肝、兔肉、山竹相克，同食可能会引起不适；

猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有生津液、润燥、润肠胃等功效；可与木瓜、扁豆、大白菜搭配；与基围虾、乌梅、甘草相克，同食可能会引起不适；