椰子奶酥包的热量和减肥功效

1、先准备好奶酥馅所有材料。

2、将黄油和糖粉混合，用打蛋器搅打均匀。

3、分次加入鸡蛋液，用打蛋器搅拌均匀。

4、将奶粉和椰蓉加入。

5、用勺子拌匀即是奶酥馅。

6、用后油法将面团揉至扩展阶段。

7、将揉好的面团放置温暖处发酵2.5倍大小。

8、发酵好后取出排气，将面团分割成大小均匀的小面团，揉圆再松驰10分钟。

9、将面团用擀面杖擀成椭圆形。

10、中间放入奶酥馅。

11、将边捏紧成长橄榄型。

12、捏紧后稍做整理揉匀。

13、放入烤盘中，于温暖处再做最后的发酵。

14、发至原1.5至2倍大小即可，表面刷蛋液。

15、在表面均匀地撒上椰蓉。