| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 1135千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 310克 | 情人节曲奇热量/卡路里1135千卡 | |||
 热量1135千卡,相当于推举378分钟消耗的热量180 | |||||
1、将烤箱预热到170 度。
2、将黄油打散，然后加入剩下的原料。
3、将面团揉软。每次将一半的面团滚成0.7厘米左右厚度的面饼，用越少的面粉越好。
4、然后将面饼做成你想要的形状，然后放到轻刷过油的烤盘里，烤12分钟。烤好的饼干应该是接近白色的。
面粉的热量366千卡（每100克）；具有健脾、养胃、和血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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