柱侯排骨炆萝卜的热量和减肥功效

白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防癌、下气、胃肠蠕动等功效；可与鹅肉、紫菜、豆腐干搭配；与丝瓜、黄瓜、银耳相克，同食可能会引起不适；

排骨的热量264千卡（每100克）；具有补虚、止消渴、润肠胃等功效；可与海带、丝瓜、红薯搭配；与百合、鲫鱼、杏仁相克，同食可能会引起不适；

腐竹的热量461千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有防治高脂血症、抗炎、促进生长发育等功效；可与白萝卜、带鱼 、西芹 搭配；与蜂蜜、葱、小葱相克，同食可能会引起不适；

葱花具有预防感冒、缓解疲劳、抗菌等功效；