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猪肉鸡蛋面的热量

猪肉鸡蛋面热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
芹菜60千卡20千卡
蘑菇66千卡22千卡
鸡蛋面885千卡354千卡
总量850猪肉鸡蛋面热量/卡路里1011千卡
换床单热量1011千卡,相当于换床单404分钟消耗的热量150

猪肉鸡蛋面的做法共7个步骤

食材主料/辅料

猪里脊肉(猪柳) 500克、 芹菜 300克、 蘑菇 300克、 鸡蛋面 250克、 大葱 8根、 适量、 黑胡椒 适量、 鲜奶油 175克、 全粒芥酱 3汤匙、 橄榄油 1汤匙
食材功效信息

芹菜的热量20千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有镇静安神、开胃、利尿消肿等功效;可与百合、粳米、茭白搭配;与河蟹、黄瓜、牡蛎相克,同食可能会引起不适;

蘑菇的热量22千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾;具有增强免疫力、防止坏血病、补脾等功效;可与鸡翅、木瓜、小葱搭配;与野鸡相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋面的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;

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