花红柳绿肥牛热汤面的热量/卡路里_花红柳绿肥牛热汤面的做法

材料：适量、挂面适量、青瓜适量、西红柿适量、肥牛片适量、调料：适量、植物油适量、盐适量、生抽适量、白糖适量、鸡精适量、醋适量、芝麻油适量、葱花适量、剁椒适量、涮肉调料适量

挂面的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；具有养胃、润肺补肾、益精气等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

青瓜的热量11千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清热生津、防癌、护肤等功效；可与西兰花、菜花、卷心菜搭配；与土豆、桂鱼、青鱼相克，同食可能会引起不适；

肥牛片的热量125千卡（每100克）；具有增强免疫力、消水肿、化痰息风等功效；可与芥蓝、香菇、茄子搭配；与橘子、红糖、白酒相克，同食可能会引起不适；

植物油的热量533千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养颜护肤、润肠等功效；

花红柳绿肥牛热汤面的热量和减肥功效