美味萝卜丝卷的热量和减肥功效

1、白萝卜和心里美萝卜洗净去皮，分别修整成所需形状。

2、用刨丝器，将白萝卜切长方形的薄片，心里美萝卜先切出4片正方形薄片留做萝卜花，再刨成细丝备用。

3、香菜取香菜梗洗净烫软备用。

4、取一片白萝卜铺平，放入心里美丝，卷起用香菜梗捆扎紧，剪掉多余的香菜梗，其它依次做好。

5、大碗中加一些清水，放入盐、白糖、白醋、味精搅匀，放入做好的萝卜丝卷浸泡2分钟入味，捞出控干水分。（这一步是为了使萝卜丝卷稍微入味，也可以省略）

6、将香菜叶分别插入萝卜丝卷的捆绳中装饰，一个漂亮的萝卜丝卷就做好了。装盘。

7、蘸水：香醋、海鲜酱油、味精、胡椒粉、剁椒辣酱、香油调匀

8、萝卜花：每片萝卜4折，再用牙签十字穿起来即可。