双色鱼头的热量和减肥功效

鱼头的热量140千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有提高性功能、降血脂、增强性功能等功效；可与丝瓜、豆浆、豆腐搭配；与绿豆、枣、毛豆相克，同食可能会引起不适；

剁辣椒的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；

姜丝的热量41千卡（每100克）；具有促进消化、促消化、活血驱寒等功效；可与牛肉、牛腩、海蟹搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

蒜末的热量126千卡（每100克）；具有降血糖、排毒清肠、防癌症等功效；可与武昌鱼、龙须菜、粳米搭配；与芒果、大葱、鸭肉相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降低胆固醇、抗菌、预防感冒等功效；可与股内牛肉、蘑菇、牛里脊肉搭配；与何首乌、苦苣、红枣相克，同食可能会引起不适；