海鲜汤面的热量和减肥功效

墨鱼的热量83千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有利产、养血、壮阳等功效；可与西兰花、南瓜、紫菜搭配；与果汁、碱、茄子相克，同食可能会引起不适；

蛤蜊的热量62千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有软坚散结、滋阴生津、利水等功效；可与槐花、绿豆芽、豆腐搭配；与鲈鱼、橙子、柑橘相克，同食可能会引起不适；

草虾的热量93千卡（每100克）；具有开胃化痰、化瘀解毒、益气滋阳等功效；可与香菜、西兰花、豆苗搭配；与木瓜、苦瓜、圣女果相克，同食可能会引起不适；

鱼丸的热量84千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有清热解毒、止嗽下气、滋补健胃等功效；

白菜的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有通利肠胃、促进消化、养胃生津等功效；可与鸭肉、五花肉、海带搭配；与山竹、羊肝、黄瓜相克，同食可能会引起不适；