| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 麻油 | 克 | 168千卡 | 886千卡 | ||
| 生粉 | 克 | 160千卡 | 355千卡 | ||
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | ||
| 总量 | 86克 | 麻婆豆腐锅热量/卡路里353千卡 | |||
 热量353千卡,相当于干活235分钟消耗的热量90 | |||||
1、金针菇清洗干净，豆腐切小块，一起放入小砂锅~
2、平底锅放少许油，把拌好的肉靡炒香，然后倒入砂锅~
3、加一汤匙麻婆豆腐酱，适量的水煮熟即可~
4、喜欢葱的朋友可以撒点葱末~
麻油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肝养发、祛风润肠、补血明目等功效；
生粉的热量355千卡（每100克）；具有美容护肤、养颜、美容养颜等功效；
料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调味、祛腥味、补充氨基酸等功效；
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