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酸菜蒸虱目鱼肚的热量

酸菜蒸虱目鱼肚热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
酸菜37千卡14千卡
总量262酸菜蒸虱目鱼肚热量/卡路里37千卡
乒乓球热量37千卡,相当于乒乓球9分钟消耗的热量240

酸菜蒸虱目鱼肚的做法共6个步骤

食材主料/辅料

虱目鱼 适量、 酸菜 适量、 适量、 适量
食材功效信息

虱目鱼的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有改善脑部记忆、延年益寿、预防血栓等功效;

酸菜的热量14千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有消食、提高免疫力、促进血液循等功效;可与酱鸭、鸭肉、板鸭搭配;与青梅、柿子饼、青梅果脯相克,同食可能会引起不适;

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