苹果饼的热量和减肥功效

酥皮的热量426千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；

苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗癌、安眠、降低胆固醇等功效；可与黄鱼、青鱼、黄瓜搭配；与胡萝卜、白萝卜、海鲜相克，同食可能会引起不适；

提子的热量43千卡（每100克）；具有益肝肾、通利小便、强筋骨等功效；可与蜂蜜、山药、薏苡仁搭配；与骆驼肉、皮皮虾、白开水相克，同食可能会引起不适；

柠檬皮的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含膳食纤维；

柠檬汁的热量23千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗菌消炎、生津、预防心血管疾病等功效；可与鸡肉、蜂蜜、三文鱼搭配；与山楂＋牛奶、牛奶、橘子相克，同食可能会引起不适；