酥炸小虾米的热量和减肥功效

1、小虾米。

2、鸡蛋。

3、面粉。

4、小虾米洗净、控干水份、放盐腌制十分钟、再冲洗几遍、这样洗的更干净。

5、把洗好的小虾米倒入碗内再加五香粉、料酒、味精、鸡蛋搅拌均匀。

6、把经过腌制的小虾米静置一会、放面粉、生粉。

7、最后在放少许泡打粉搅拌均匀、成糊状。

8、炒锅放油烧7-8成热时倒入虾米糊用筷子打散炸制金黄色时就可以了。

9、吃时可以撒椒盐味道更好。