紫心红薯丝丝饼的热量和减肥功效

面粉的热量366千卡（每100克）；具有养阴补虚、改善贫血、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容护肤、解热烦、润肺利咽等功效；可与青椒、海虾、基围虾搭配；与桔子、牛奶、豆浆相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有清理胃水、帮助消化、提鲜等功效；与赤豆、豆馅、红豆相克，同食可能会引起不适；

花生碎的热量298千卡（每100克）；具有滋润皮肤、预防动脉硬化、防癌等功效；可与枣、鲫鱼、黄豆搭配；与河蟹、螃蟹、秋黄瓜相克，同食可能会引起不适；

食用油的热量899千卡（每100克）；具有治疗高血压、润肠、预防高血压等功效；