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榨菜肉丝汤的热量

榨菜肉丝汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
食用油620千卡899千卡
麻油168千卡886千卡
大蒜81千卡128千卡
生抽4千卡20千卡
料酒25千卡114千卡
12千卡31千卡
生粉160千卡355千卡
总量280榨菜肉丝汤热量/卡路里1070千卡
现代舞热量1070千卡,相当于现代舞223分钟消耗的热量288

榨菜肉丝汤的做法共2个步骤

食材主料/辅料

芽菜100G 适量、 榨菜一包 适量、 肉丝200G 适量、 大排档风味料 适量、 食用油 适量、 麻油 适量、 大蒜 适量、 适量、 料酒 适量、 生抽 适量、 生粉 适量
食材功效信息

食用油的热量899千卡(每100克);具有冠心病、治疗高血压、润肠等功效;

麻油的热量886千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抗衰老、祛风润肠、护发等功效;

大蒜的热量128千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有杀菌、防癌症、保护肝功能等功效;可与火腿、猪肉、莴笋搭配;与蜂蜜、鸡翅、鸡胸肉相克,同食可能会引起不适;

的热量31千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有抗癌、预防感冒、降血压等功效;可与腑肋牛肉、咖哩牛肉干、牛腱子搭配;与油皮、卤豆腐干、嫩豆腐相克,同食可能会引起不适;

料酒的热量114千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除去膻腥气、祛腥味、调味等功效;

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