玉环镶肉的热量和减肥功效

肉馅的热量227千卡（每100克）；具有补钙、补肾气、解热毒等功效；可与柿子、鸡腿菇、黑木耳搭配；与北极虾、雪梨、刀豆相克，同食可能会引起不适；

冬瓜的热量9千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、润肤美容、消肿利湿等功效；可与红枣、大闸蟹、海带搭配；与鲫鱼、红螺、海螺相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有滋阴补阳、预防感冒、抗癌等功效；可与牛霖、牛肉丝、背部牛肉搭配；与熏豆腐干、腐竹、素肚相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有呵护咽喉、祛除腥膻之味、提鲜等功效；与红豆沙、小豆、红豆馅相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容护肤、防细菌感染、润肺利咽等功效；可与羊排、小米、黄豆搭配；与豆浆、兔肉、柿子相克，同食可能会引起不适；