番茄蝴蝶面的热量和减肥功效

蝴蝶面的热量330千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益精气、和血、润肺补肾等功效；

番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有祛雀斑、防癌、护肤等功效；可与山楂、黄鱼、鲫鱼搭配；与皮皮虾、鲢鱼、河蚌相克，同食可能会引起不适；

玉米粒的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有降低胆固醇、促进胃肠蠕动、保护肝脏等功效；可与花菜、松仁、橙子搭配；与扇贝、田螺、红薯相克，同食可能会引起不适；

豌豆粒的热量313千卡（每100克）；具有解乳石毒、消痈肿、促进食欲等功效；可与蘑菇、玉米搭配；与醋相克，同食可能会引起不适；

芹菜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强免疫力、镇静安神、祛湿等功效；可与葵花子、莲藕、芋头搭配；与文蛤、兔肉、南瓜相克，同食可能会引起不适；