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菠萝茄汁肉片的热量

菠萝茄汁肉片热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
猪肉片707千卡395千卡
菠萝127千卡50千卡
番茄酱65千卡97千卡
淀粉146千卡364千卡
料酒25千卡114千卡
鸡精10千卡195千卡
4千卡59千卡
白糖204千卡392千卡
姜片8千卡41千卡
总量645菠萝茄汁肉片热量/卡路里1296千卡
焊接热量1296千卡,相当于焊接432分钟消耗的热量180

菠萝茄汁肉片的做法共4个步骤

食材主料/辅料

猪肉片 适量、 菠萝 适量、 番茄酱 适量、 料酒 适量、 淀粉 适量、 葱花 适量、 适量、 白糖 适量、 鸡精 适量、 姜片 适量
食材功效信息

猪肉片的热量395千卡(每100克);具有解热毒、补虚、生津液等功效;可与小白菜、柿子、西瓜搭配;与刀豆、杏、豆类相克,同食可能会引起不适;

菠萝的热量50千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有美容、促进食欲、帮助消化等功效;可与猪肉、鸡肉、杨桃搭配;与牛奶、白萝卜、鸡蛋相克,同食可能会引起不适;

番茄酱的热量97千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抑制癌症、降血脂、预防高血压等功效;与鱿鱼、牛奶相克,同食可能会引起不适;

料酒的热量114千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除去膻腥气、祛腥味、调味等功效;

淀粉的热量364千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有大便秘结、补中和血、和胃等功效;

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