| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | ||
| 砂糖 | 克 | 221千卡 | 387千卡 | ||
| 总量 | 518克 | 爱心草莓酒热量/卡路里369千卡 | |||
 热量369千卡,相当于跳台滑雪53分钟消耗的热量420 | |||||
1、草莓去叶洗干净放在阴凉出自然晾干，草莓必须完好，干身。
2、瓶子洗干净后自然晾干，瓶子里外必须干爽。
3、在瓶底铺上一层冰糖（无就省掉，铺砂糖）接着均匀铺上一层草莓，然后又一层砂糖。
4、一层砂糖 一层草莓 最后一层砂糖封顶。
5、封好盖子，必须密封不留一丝空隙，盖子也好干爽，然后用黑胶袋包好放在干爽阴凉不见光处30日。
6、大概一二个星期后出现气泡
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防癌、解热、治疗便秘等功效；可与橙子、豆腐、冰糖搭配；与地瓜、红薯、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解盐卤毒、止咳、保护胃肠等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
