豉汁木瓜炆蟹的热量和减肥功效

木瓜的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有补充营养、健脾消食、抗疫杀虫等功效；可与莲子、红枣、香菇搭配；与北极虾、皮皮虾、海虾相克，同食可能会引起不适；

豆豉的热量254千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有清热透疹、宣郁解毒、感冒头痛等功效；可与鸭翅、大葱、鸭肉搭配；

姜片的热量41千卡（每100克）；具有增进食欲、帮助消化、辟腥臭等功效；可与慈姑、海蟹、牛肉搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有消炎、促消化、促进消化等功效；与红豆沙、红豆馅、豆馅相克，同食可能会引起不适；

生粉的热量355千卡（每100克）；具有美容、美容养颜、抗氧化等功效；