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鸡蛋香葱红萝卜饼的热量

鸡蛋香葱红萝卜饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
红萝卜31千卡22千卡
总量209鸡蛋香葱红萝卜饼热量/卡路里130千卡
抄写热量130千卡,相当于抄写57分钟消耗的热量138

鸡蛋香葱红萝卜饼的做法共6个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 一个、 红萝卜 一根、 面粉 150克、 香葱 少量、 十三香 少量、 一茶匙、 生抽 二茶匙、 鸡精 半茶匙
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强皮肤润滑、清热解毒、解热烦等功效;可与海虾、桂圆肉、韭菜搭配;与兔肉、鹅蛋、红薯相克,同食可能会引起不适;

红萝卜的热量22千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有顺气、生津止渴、帮助消化等功效;与首乌、地黄、人参相克,同食可能会引起不适;

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