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传说中鸡肉最诱人的一种吃法-口水鸡的热量

传说中鸡肉最诱人的一种吃法-口水鸡热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡腿1037千卡181千卡
总量573传说中鸡肉最诱人的一种吃法-口水鸡热量/卡路里1037千卡
羽毛球热量1037千卡,相当于羽毛球230分钟消耗的热量270

传说中鸡肉最诱人的一种吃法-口水鸡的做法共3个步骤

食材主料/辅料

鸡腿 2根、 老干妈豆豉 2汤匙、 芝麻酱 1汤匙、 白芝麻 1汤匙、 香醋 1汤匙、 料酒 2汤匙、 生抽 适量、 芝麻油 适量、 白糖 少许、 花椒粉 少许、 花生碎 2汤匙、 葱花 适量、 少许、 蒜蓉 1汤匙
食材功效信息

鸡腿的热量181千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有补精、温中益气、补虚填精等功效;可与香菇搭配;与鲤鱼、芝麻相克,同食可能会引起不适;

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