炸咯吱盒的热量和减肥功效

中筋面粉的热量361千卡（每100克）；具有除热、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有下气、润肺祛痰、增强免疫力等功效；可与西兰花、圆白菜、西瓜搭配；与山楂、山楂干、红枣相克，同食可能会引起不适；

土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有美容、健脾利湿、美容养颜等功效；可与豇豆、醋、肥牛搭配；与香蕉、香雀、樱桃番茄相克，同食可能会引起不适；

肉馅的热量227千卡（每100克）；具有滋阴、补虚、补钙等功效；可与小白菜、魔芋、韭菜搭配；与鲫鱼、海螺、刀豆相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、美容护肤、健脑益智等功效；可与苋菜、菠菜、明虾搭配；与豆浆、兔肉、红薯相克，同食可能会引起不适；