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金钱滚滚的热量

金钱滚滚热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
生菜48千卡27千卡
陈皮33千卡278千卡
生粉160千卡355千卡
总量236金钱滚滚热量/卡路里241千卡
脱衣服热量241千卡,相当于脱衣服120分钟消耗的热量120

金钱滚滚的做法共7个步骤

食材主料/辅料

生菜 1个、 鲮鱼肉 8两、 陈皮 适量、 生粉 0.2 杯、 3/4茶匙、 生抽 1/2汤匙、 白糖 3/4茶匙、 鸡粉 1/2茶匙、 2汤匙、 胡椒粉 少许、 生粉 1 汤匙
食材功效信息

生菜的热量27千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、降低胆固醇、促进消化等功效;可与豆腐皮、猪肝、海带搭配;与蜂蜜、积雪草相克,同食可能会引起不适;

陈皮的热量278千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有帮助消化、理气、促消化等功效;可与生姜、枳实、厚朴搭配;

生粉的热量355千卡(每100克);具有利水消肿、美容、抗氧化等功效;

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