| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 意面 | 克 | 356千卡 | 356千卡 | ||
| 总量 | 100克 | 肉酱通心粉热量/卡路里356千卡 | |||
1、准备材料,锅中放少许油
2、倒入肉酱炒香后,加入葱末,甜面酱,豆瓣酱,和适量的水少煮片刻
3、汤锅中放水煮开,水中加少许油和盐,倒入通心粉,煮好后,取出
4、意面加入少许油搅拌,搅拌好后,加入面酱搅拌好即可。
意面的热量356千卡(每100克);具有促进发育、防贫血等功效;
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