可乐鸡翅的热量和减肥功效

1、先洗净翅中 然后依次按鸡翅的纹路在两面切等份的3刀。

2、用盐和料酒将鸡翅腌制十分钟

3、在炒锅中放入少许的食油将葱、姜、干红辣椒爆香 倒入鸡翅中火翻炒 炒至过程中可加入少量老抽上色（有些食家可能比较喜好炒糖色只是不想吃特别甜的加老抽也是一样效果哦）

4、待鸡翅变色之后倒入可乐 加盖转小火焖20分钟

5、20分钟后起盖收汁 加入盐 味精黑胡椒适量；装盘后撒入香草（依个人喜好香菜 茴香 薄荷皆可）