| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 1830千卡 | 366千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 143千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 600克 | 面点师课程-桃酥热量/卡路里1973千卡 | |||
1、面粉过罗,放在案上开成窝形(类似鸟窝),将绵白糖,蛋液,水,大油,小苏打放入窝内搓匀搓透,至糖溶化,将砂糖放入搓匀的浆内,臭粉撒匀在面粉上,随即将面粉和入拌匀,用折叠的方法将面和成面坯。
2、将面坯切成条,分成40-70个大小均匀的小剂,再逐个揉成小圆球,放入烤盘,中心用手指按一小坑,表面刷一层蛋液,嵌上桃仁。
3、将生坯放入140℃烤炉内,烤至开始摊裂时马上升高炉温至180℃,烤制10-12分钟,表面呈金黄色时即可出炉。
面粉的热量366千卡(每100克);具有养心、养阴补虚、养胃等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强皮肤润滑、解热烦、防细菌感染等功效;可与菠菜、西红柿、肥牛搭配;与甲鱼 、桔子、红薯相克,同食可能会引起不适;
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