土豆鸡块的热量和减肥功效

三黄鸡的热量166千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强壮身体、补精填髓、温中益气等功效；可与冬虫夏草、松子、茼蒿搭配；与芥末酱、李子、芹菜相克，同食可能会引起不适；

土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健脾、益气、美容等功效；可与牛肉、牛里脊、黄瓜搭配；与西红柿、圣女果、樱桃番茄相克，同食可能会引起不适；