梦幻圣诞屋的热量/卡路里_梦幻圣诞屋的做法

1、黄油室温放软，加入糖搅拌均匀，加入蛋黄和蜂蜜拌匀。
2、放入面粉、泡打粉、苏打粉、姜粉，揉成面团，包保鲜膜放冰箱冷藏1个小时。(一定要冷藏哦）
3、拿出冰好的面团，擀平擀薄，用小刀切出需要的形状。
4、姜饼面皮放在铺好油布的烤盘中，烤箱170度烘烤10分钟左右，记得要在大的面片上扎写小孔哦
5、在放凉面片的同时，进行粘合剂材料的制作：用过筛的糖粉，拌入适量蛋清制成糖霜，（基本上就是：一勺蛋白，100克糖粉，几滴柠檬汁）这个粘合剂还可以进行雪花的装饰~
6、搭建，黏合，完成自己喜欢的形状

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、均衡营养、促进身体发育等功效；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解盐卤毒、舒缓肝气、疗疮去酒毒等功效；可与番茄、杨桃、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；

蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强抵抗力、促进睡眠、杀菌等功效；可与牛奶、胡萝卜、桑葚搭配；与米饭、大蒜、螃蟹相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、滋阴润燥、美容护肤等功效；可与羊排、肥牛、西红柿搭配；与雪莲果、鹅、地瓜相克，同食可能会引起不适；

中筋面粉的热量361千卡（每100克）；具有养心、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

梦幻圣诞屋的热量和减肥功效