| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高粉 | 克 | 722千卡 | 361千卡 | ||
| 低粉 | 克 | 71千卡 | 354千卡 | ||
| 总量 | 220克 | 春节特制-椰蓉卡士达面包热量/卡路里793千卡 | |||
1、将蛋和细砂糖放在一起搅匀。
2、牛奶加热至微沸,分次加入蛋液中搅匀。(不要一次性加入,免得将蛋烫熟。)
3、加入过筛的低粉搅匀。
4、用小火加热,边加热边不停搅动,搅至浓稠、光滑时离火。
5、趁热加入黄油搅匀。
6、放凉备用,盖保鲜膜以防表面结皮。
7、面包做法:制作面团干酵母溶于温牛奶中,除黄油以外的其他材料放在一起揉成面团,再分次将黄油加入,揉至面团变得光滑有弹性!(牛奶不要一下子全都加进去,根据面团湿软适度调节)
8、完成第一次发酵揉好的面团加盖保鲜膜,放到温暖湿润处进行第一次发酵,发酵至原来2.5-3倍大左右即完成第一次发酵,检验标准是:(用手指蘸干面粉,插进面团,若小坑很快回缩则发酵未完成,反之则发酵完成)
制作生坯将发酵好的面团稍揉去掉空气,分割成小分滚圆盖上保鲜膜松弛15分钟。
9、取一个面团团成橄榄状,表面沾上椰蓉,排入烤盘。
10、完成第二次发酵将生坯烤盘放入烤箱,同时放一杯开水,关上烤箱门不要加热进行第二次发酵,等生坯长约2倍大就可以了
11、烤箱预热180度,烤20分钟左右
高粉的热量361千卡(每100克);具有除热、益肾、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
低粉的热量354千卡(每100克);具有养心、止渴、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
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