樱桃薯泥鸡翅的热量和减肥功效

樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有透疹解毒、发汗、止泄精等功效；可与大葱、绵白糖、银耳搭配；与黄瓜、牛肝、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有提高免疫力、补精、益气等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与李子、菊花、红薯相克，同食可能会引起不适；

土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有和胃、养颜、利水消肿等功效；可与牛肉、牛腩、豆角搭配；与螃蟹、圣女果、柿子相克，同食可能会引起不适；

芦笋的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增进食欲、治疗高血压、预防高血压等功效；可与豆腐、黑木耳、大花蟹搭配；与瓠瓜、羊肉、西葫芦相克，同食可能会引起不适；