好吃的糖醋荷包蛋的热量和减肥功效

1、先将锅内倒入少量的油，将调料（除姜丝、葱丝外）混合调匀。

2、油7成热时，放入鸡蛋，中小火煎。

3、表面金黄后翻面，火一定不要大，不然蛋清就糊了，煎好的鸡蛋 装盘待用。

4、用锅内煎蛋的油，放入姜丝、葱丝，出香味后，倒入调好的调料，在加些水，调料成浓稠状后，倒入荷包蛋。小火煨1分钟，让其入味，最后装盘。