| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 肉馅 | 克 | 522千卡 | 227千卡 | ||
| 总量 | 501克 | 煎饺热量/卡路里1514千卡 | |||
 热量1514千卡,相当于吉特巴舞315分钟消耗的热量288 | |||||
1、在平底锅内将油加热，放入饺子煎至金黄即可食用！
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养胃、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
肉馅的热量227千卡（每100克）；具有滋阴、补肾气、润肠胃等功效；可与小白菜、丝瓜、芒果搭配；与杏仁、首乌、雪花梨相克，同食可能会引起不适；
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