鲔鱼芝士烤吐司的热量和减肥功效

1、洋葱切丁，清水浸泡去除辣味。

2、鲔鱼罐头放入碗中，加入番茄酱和蛋黄酱。

3、加入洋葱搅拌均匀。

4、将鲔鱼平铺在吐司上，撒上芝士，放入烤箱烤五分钟，撒上黑胡椒即可。