鲜虾培根披萨的热量和减肥功效

玉米粒的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有抗癌、健脾开胃、软化血管等功效；可与橙子、酸奶、豇豆搭配；与红螺、海螺、扇贝相克，同食可能会引起不适；

青豆的热量72千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；具有健脾宽中、润燥消水等功效；可与蘑菇搭配；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消食、解毒生津、增加食欲等功效；可与鲈鱼、菠菜、西瓜搭配；与白酒、樱桃、杏相克，同食可能会引起不适；

鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有预防动脉硬化、提高性功能、防心肌梗死等功效；可与燕麦片、韭菜、燕麦搭配；与木瓜、橄榄、红枣相克，同食可能会引起不适；

蛋液的热量144千卡（每100克）；具有清热解毒、美容护肤、滋阴润燥等功效；可与百合、小米、辣椒搭配；与茶叶、消炎片、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；